Regelmäßige Bewegung bedeutet nicht zwangsläufig ein extra hartes Trainingsprogramm zu absolvieren. Bei allen gesundheitlichen Maßnahmen geht es um ein natürliches Gleichgewicht, nicht um Wettkampftraining. Ganz im Gegenteil, kann ein zu intensives Training  eher gesundheitliche Schäden verursachen. Bewegung soll Freude machen, im Alltag machbar sein und ein angenehmes Körpergefühl hinterlassen.

Entdecken Sie Ihre persönliche Wohlfühlbewegung, die richtigen Bewegungsabläufe für Ihre Haltung und ein Gefühl der Zufriedenheit. Bewegung ist Leben - fangen Sie an zu leben.

Unsere Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt, um eine individuelle und ausfühliche Anleitung geben zu können und Zeit für Variationen und persönliche Wünsche einzubeziehen.

Inhalt dieser DenkWerkstatt:

• Bewegung gegen Stress
• Bewegungsablauf verbessern
• Kleine, feine Häppchen
• Meine Wohlfühlbewegung

 Anmeldung gerne im Kontaktformular oder über 0173 844 9309

Wenn Du zur Kasse gehst, kannst Du Deinen Wunschtermin in dem Feld "Mein Termin" eintragen.